Целебная музыка - Расслабление и релаксация (2008) WAV
 Жанр: Целебная музыка Год выпуска: 2008 Формат: WAVЕ Битрейт аудио: 1411kbps Продолжительность: 0:37:42 Описание: Аутогенная тренировка (cеансы с голосом ведущего) - это упражнения по достижению состояния внутреннего спокойствия, внутреннего душевного равновесия (релаксационного состояния). С помощью данной целебной музыки это состояние достигается с первого раза. Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма. Структура тренировки: a) подготовка б) этап – расслабление тела; в) II этап – успокоение эмоций; г) III этап – безмолвие ума; д) IVэтап – устойчивость ясного сознания; е) упражнения на воображение – полёт над облаками, прогулка по лесу; ж) выход из состояния и активизация. Новизна и эффективность этой Аутогенной Тренировки заключается в том, что в её содержании учитывается трёхэлементная модель человека. Человек рассматривается как три отдельные взаимодействующие сферы: - физическая (тело) - эмоциональная («сердце») - интеллектуальная (ум) Поэтому, кроме расслабления тела (I этап, как в аутогенной тренировке Шульца) здесь принимаются специальные меры. которые обеспечивают более полное достижение базового релаксационного состояния - по успокоению эмоций (II этап), - достижению безмолвия ума (III этап), - формированию ясности сознания (IV этап) Инструкция имеется |
|
| Залил | Nefertum |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Музыка |
| Раздают | 2 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 10-12-2022 22:19:06 (1 год назад) |
| Добавлен | 23-12-2008 19:00:44 (15 лет назад) |
| Размер | 381.61 MB |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
| Ильзана | 29-08-2009 10:09:26 (15 лет назад) | |
| У меня есть релаксация на аудио касете под названием «Фиолетовая планета».Она идёт всего лишь около 10 минут, но на меня она действует лучше чем эта, да и голос там приятнее.в общем я разочарована. | ||
| jeremy14 | 04-01-2009 00:57:14 (15 лет назад) | Оценил на: 9 |
| Гипноззз =) | ||
| GoodBoy | 27-12-2008 17:42:35 (15 лет назад) | |
| Гасан аб дель Махмут, это смотря каким. | ||
| Гасан аб дель Махмут | 25-12-2008 22:41:23 (15 лет назад) | |
| А заниматься сексом можно под этот музон что-бы не кочать зря: slap: . | ||
| AlexKa | 24-12-2008 13:56:36 (15 лет назад) | |
| To mr.M Может получиться как в этой комедии :) | ||
| Nefertum | 23-12-2008 23:50:40 (15 лет назад) | |
| Нет, выйдешь сам через некоторое время :) | ||
| mr.M | 23-12-2008 22:11:25 (15 лет назад) | |
| А если у меня свет вырубится то я не «активизированным» и останусь ? | ||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание, на сервере хранятся только торрент-файлы. Правообладателям: [email protected]
